กินเจ กินมัง ขาดสารอาหาร จริงเหรอ

เคยมีคนบอกนุ่นว่า กินเจ กินมัง ขาดสารอาหาร เเละป่วย กินเนื้อสัตว์ดีกว่า สารอาหารครบ ไม่ป่วย เเต่เท่าที่สังเกตุดูคือ คนกินเนื้อสัตว์ กับ คนกินเจ ป่วย เหมือนกัน ล้นโรงบาลเหมือนกัน นานวัน โรงบาลยิ่ง ล้นทุกเเผนก
เเต่คนกิน เจ ไม่บาป
กินเนื้อสัตว์ สารอาหารเยอะ เเต่ลำไส้ดูดซึม ไม่ได้เลย เพราะลำไส้เเวดล้อมด้วย ของเสีย มีกลิ่นเเรง เเบคทีเรียตัวดีตายลงเรื่ิอยๆ พอเเบคทีเรียตัวดีเริ่มมีน้อยลง (อายุมากขึ้น) เริ่มป่วย

กินเจ กินมัง สารอาหารน้อย เเละลำไส้ดูดซึม ไม่ได้เลย เพราะลำไส้เเวดล้อมด้วย ของเทียมเเปรรูป หรือ ผักสด ผักลวก ใดๆเเล้ว ลำไส้มูกเมือก ตระกรันเหมือนกัน เเถมมีตัวขวางการดูดซึม วิตามินเเร่ธาตุสารอาหารอีก คือ พวกเครื่องปรุงรส ชูรส ทั้งหลาย

ตัดรอบนะ พูดกัน ตามความเป็นจริง

พยายาม ปล่อยให้ลำไส้ ว่างๆบ้าง อดอาหาร บ้าง จำลองชีวิตเหมือน ยาจก ขอทาน อ่ะ ปล่อยให้ตัวเองมีเวลา หิวบ้าง ท้องร้องจ๊อกๆบ้าง อวัยวะ จะได้พัก 

นุ่นผู้ไม่กินจุบจิบ
นุ่น ผู้กินมื้อเดียว มายาวนาน เเต่ไม่ 100% หรอก นานๆที
ก็มีเเตกวินัย บ้าง เพราะเรา มีกิเลสเยอะอยู่…

สับจิถั่วฝักยาว ถั่วเเขกก็ได้
ในยูทูป ครัวนกฮูก ทำไว้ให้ศึกษา เเละลงมือทำตาม ได้เลย